Sok téves infó kering arról, hogy a csodaszerként is emlegetett krémet, a Muay Thai-t miként és mikor lehet használni. Segítünk tiszta vizet önteni a pohárba, és tisztázzuk a legendás gyógyírről hallottakat.
Tényleg csodaszer?
Sok esetben igen. Vagyis a legtöbben.
Ha valaki biztonsági játékos – vagy kezdő, a határait nem feltétlenül ismerő sportoló –, akkor az edzés előtt is ajánlott használni ezt a szuper sportkrémet a sérülékenyebb izmokon. A Muay Thai ekkor úgy hat, mint egy komplett bemelegítés. Az izmokat felmelegíti, és így segít megelőzni a sérüléseket.
Vigyázat! A Muay Thai nem az Asterix és Obelixből ismert varázsló, Csodaturmix főzete. Használatával nem lesznek komoly felkészülés nélkül lefutott maratonok, vagy az összes fekvőtámaszt se nyomja ki senki, ha előtte egyet sem tudott. Pedig de jó lenne! Az edzést egyébként nem akadályozza, mivel könnyen beszívódik, az illata viszont megmarad.
Gyógyít vagy tünetet kezel?
Ha eső után köpönyegként használjuk, az izomsérülések okozta fájdalom csillapítására tökéletes. Viszont nem forraszt be csontot, és nem regenerál izomszövetet. Ellenben órákon keresztül tart a hatása, így elegendő naponta háromszor használni. Többször nem is ajánlott, ugyanis az összetevőire (szegfűszegolaj, mentol- és télizöld bogyó olaj) allergiások lehetünk. És egyébként is: ha többször kell használni, inkább az orvosi segítséget kell igénybe venni.
Természetesen kerüljük a kellemetlen baleseteket, és utána alaposan mossunk kezet, ha egyéb testrészünkön nem kívánjuk intenzíven érezni az egyszerre hűsítő és melegítő hatást. Könnyen megkönnyezhetjük a találkozást…
Ha már a melegítő-hűtő hatásról esik szó: ebben a tekintetben (is) valóban csodakrém. Mintha tudná, mikor melyik hatásra van szükség: edzés előtt használva melegít, fájdalom esetén pedig hűsít. Tökéletes alternatívája mind a hűsítő, mind pedig a melegítő gélnek.
Sokaknál bevált nem csak az izom, hanem az egyéb ízületi fájdalmak enyhítésére. Ezért nem csak a sportolók körében népszerű.
Edzés után is
A Muay Thai edzés és komoly igénybevétel után igazi gyógyír a megfáradt izmoknak. A sportolók számára mentőmellény lehet, akár egy versenyre való felkészülés esetén is.
Mivel tökéletesen felszívódik, nem kell aggódni, hogy zsíros foltot hagy a ruhán, és ragacsos érzést sem fogunk tapasztalni. Ha azonban valaki késztetést érez arra, hogy a krém használata után “betekercselje” magát, inkább lebeszélnénk róla. Fontos, hogy krémezés után a bőrfelület szabadon maradjon.
Összességében tehát izom- és ízületi eredetű fájdalmak csillapítására, izomlazításra és bemelegítés helyett, illetve mellé alkalmazható sikerrel a Muay Thai krém. Komolyabb sérülések és allergiás reakció esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni.